生活中如何预防精索静脉曲张

发布时间：2018-09-17 来源：徐州九龙妇产医院

　　不穿透气性不好的内裤：紧身裤透气性不好，易使睾丸温度升高，阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-3度。

　　男性发现了自己患生殖系统疾病，应及时到正规医院就医，防止患病范围扩大，引起精索静脉曲张。若出现阴囊坠胀不适。

　　杜绝频繁性生活和过度手淫，以免生殖器官出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。

　　改善生活习惯，比如禁止抽烟、喝酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　要避免久坐、久立；注意调节生活方式，做到劳逸结合，适当运动。

　　跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长时间跷二郎腿也会引起精索静脉曲张。因此，男性朋友们要注意避免跷二郎腿，同时多做退步按摩，以促进血液循环。