男士精子活力低怎么办

发布时间：2018-10-20 来源：徐州九龙妇产医院

　　男性精子质量是怀孕成功率的关键因素，很多男性虽然可以正常射精，但是精子活力低，导致迟迟不能怀孕。因为男子精子如果达到数量、质量和活动能力这样才能完成受孕过程，如果这些条件没有达到就定会影响到男性的生育能力。那么，男士精子活力低怎么办呢？

　　男人提高精子活力的方法

　　1、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　2、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

　　3、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

　　4、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

　　5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。