免疫性不孕要注意什么

发布时间：2018-11-26 来源：徐州九龙妇产医院

　　免疫性不孕要注意什么

　　免疫性不孕注意事项

　　1、注意生殖器官以及外阴的卫生：如果不注意外阴的卫生的话，就会不小心导致病菌的感染和多种病症的发生。

　　2、保持精神愉快的心情：如果经常是紧张、焦虑的心态的话，就会严重影响月经的正常规律和下丘脑、垂体、性腺轴的功能的破坏，从而导致不孕的发生。

　　3、控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　4、女性要注意经期保健，避免经期性生活：因为经期性生活除易导致女性月经量增加及加重月经期不适症状外，还可导致女性生殖系统感染及抗精子抗体产生。

　　专家介绍，女性免疫性不孕患者饮食注意事项是以下几方面：

　　1、女性长期不均衡的饮食、脂肪太少或高脂肪食物往往会影响女性正常受孕能力。专家建议，女性饮食要注意将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，以免造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取*、过量的胡萝卜素也会降低受孕机率，女性要少使食用。

　　2、女性免疫性不孕患者要通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境。对此，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。如含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

　　3、由于饮食与环境污染是引起女性免疫性不孕的不可忽视的因素。其中，食物添加剂就可能影响男女的生育能力。因此，女性免疫性不孕患者在饮食方面要减少食物添加剂，如味精等食品的食用。