得了不孕不育，怎么应对
发布时间：2019-02-22 来源：徐州九龙妇产医院
治疗不孕不育症，不仅对身体，对心灵来说同样是一场考验。如何正确应对不孕不育症?
做好准备
不孕不育检测的过程以及不孕不育治疗的不确定性通常会给患者很大的压力，在治疗前，医生会将情况说明清楚，你要做的就是减轻不必要的焦虑，积极地面对治疗。
寻求帮助。
尽管多数人在面对不孕不育的时候显得难以启齿，但是说出来的话，家人、朋友们都会给予你非常大的帮助，在一些和不孕不育有关的网站上，也可以通过匿名的寻求别人的帮助。
健身，健康饮食。
适度的训练、健康的饮食有助于提升你的生活品质，减少生育问题给生活带来的困扰。
想好应对方法。
在不孕不育治疗过程中要尽早想好替代方法，比如采用捐赠者的精子或者卵子。甚至要有治疗失败的心里准备，这有助于减少治疗期间的焦虑和治疗失败的失望情绪。
